Hogyan lehet helyreállítani a látást otthon

A látás iránti romlások leggyakrabban képesek visszafordulni, feltéve, hogy nem kapcsolódnak a súlyos patológiákhoz, az erős jogsértéshez és az intézkedéseket időben megteszik. Tudva, hogyan lehet visszaállítani a látást otthon, és konzultáltunk egy szemészrel a lehetséges korlátozásokról, jelentős eredményeket és erőfeszítéseket érhetünk el.

Lehetséges -e egyedül helyreállítani a látást?

A látás visszaállításának módszereinek elemzésével tisztában kell lennie azzal, hogy a folyamat nem megy gyorsan. Szükségünk van egy módszertani gondos integrált munkára, amely magában foglalja a rossz szokások elutasítását, a napi rutin változását, a munka és a pihenés rendszerének való megfelelést, az étrend felülvizsgálatát és még sok minden mást.

Reális a myopia legyőzése?

A lencse elhelyezésének megsértése a kapott kép elmozdulásához vezet. Ha azt a retina elõtt hozzák létre, akkor a myopiáról beszélünk.

A myopia egy vizuális patológia, amelytől szenved, amelytől egy ember jól látja az objektumokat, a szöveget a szem közelében közel helyezkedik el, és szinte nem különbözteti meg a távoli részletek között.

A szemüveg elfelejtéséhez jó pihenést kell nyújtania a szemének, különösen a számítógépen dolgozó, az A, B -vitaminban gazdag ételek fogyasztásakor.

Hogyan lehet felépülni a távollátásból?

A takarékosság, a myopia -val ellentétben, lehetővé teszi a távoli tárgyak felismerését, de a szöveg, a képek, apróságok a „elmosódás” kezében. Az életkor mellett a távoli szemlélet, kivétel nélkül, az emberek.

Ezért az idősebb emberek, az újság elolvasása, próbáld el elvenni a szemétől. Azokban azokban, amelyekben enyhe myopia szenved, egyfajta kompenzáció fordul elő, és a látás megközelíti az általánosan elfogadott norma, néha szemüveg nélkül is megtehet. Mindenkinek más korrekcióra van szüksége szemüvegekkel vagy lencsékkel.

Lehetetlen biztosítani magát az életkor távollátásával, de eléggé késleltetni a sértőjét. Mindenekelőtt a menünek káliumban, vitaminokban, fehérjében gazdag termékekkel kell rendelkezniük. Meg kell tagadni a dohányzást, az alkoholt, a kávét, a cukrot. Ügyeljen arra, hogy gyakorlatokat végezzen a szem számára.

Olyan termékek, amelyek segítenek a látás helyreállításában

A látáshoz hasznos táplálkozás alapelvei:

1. Ha azt mondjuk, hogy a „nem” túlzott, a mérsékelt táplálkozás, a gyakori, kis részekben, nemcsak a szem, hanem az ábra számára is hasznos;
2. Az ételeknek változatosnak, kiegyensúlyozottnak, könnyen felszívódnak;
3. A termékeknek tartalmazniuk kell a szemhez szükséges vitaminokat - A, E, B csoport, K, C;
4. A friss termékek eltömődése vagy minimális hőkezelésen átesett - oltás, gőzölés.

Az étrend látásának helyreállítása érdekében a következőket kell tartalmaznia:

• A sárgarépa és a sárgarépalé gazdag karotin, A és C vitamin, antioxidánsokban. Javasoljuk, hogy naponta ½-1 evőkanál igyon. Lé, ha nincs allergia a zöldségre;
• A petrezselyemlé hígított formában, 1 evőkanál. l. 100 ml meleg főtt víz, reggel üres gyomoron. Sok C -vitamin található a petrezselyemben, a szerves savakban, a látáshoz hasznos nyomelemek. A petrezselymet hozzáadják a levesekhez, salátákhoz;
• Répa - vitaminok és ásványi anyagok forrása. A céklalé részeg hígítva, szokásból, émelygést okozhat, nagymértékben csökkentheti a vérnyomást, tehát sárgarépával vagy más zöldséglével keverik össze;
• A áfonya elismert vezetője a szem egészségéhez szükséges termékek között. Az áfonya kivonatot a gyógyszerek tartalmazzák. Friss vagy fagyasztott bogyók, áfonya gyümölcslé, a lekvár telítheti a testet A -vitaminnal, antioxidánsokkal, szerves savakkal és vegyületekkel, amelyek helyreállítják a retinát, javítva a mikrocirkulációt, javítva a látást;
• A sárgabarack friss és szárított formában, lekvárban, kompótában, lé a szemhez szükséges;
• A csipkékből származó főzetek és teák erősítik a szem kapillárisjait, megvédik a retina -t, segítik a látás helyreállítását, az aszkorbinsav forrásaként szolgálnak;
• A szója biztosítja az E -vitamin, a zsírsavak és a lutein ellátását, amelyek hasznosak a szemben lévő gyulladásos folyamatokban, szürkehályogban;
• A tojás fehérjeforrás, ezért az aminosavak, a szövetek építőanyagok, a lutein elősegítik a szürkehályog kezelését, vannak A, B -vitaminok, glicin, réz, vas, kén. A fürjtojások különösen értékesek. Rendszeres felhasználásuk megakadályozza a szárazságot és az égést a szemben, gyulladás, a látás gyengülése;
• A szembetegségek kezelésében és a látás helyreállításához zsíros fajtákra és halolajra van szükség. A telítetlen zsírsavak hozzájárulnak a sárga foltsejtek regenerációjához, amely felelős a retinán képződött kép tisztaságáért;
• A retinában bekövetkező degeneratív folyamatokkal és a látás, diófélék, univerzumok, mogyoró, földimogyoró, dió gyengülése révén hasznosak. Sok fehérje és E -vitaminjuk van, visszaállítják a szem szöveteit és védik a rendellenességek kialakulását.

A luteinben gazdag termékek között (és izomer zeaksantin):

• Tök és töklé, cukkini, dinnye;
• Hawthorn (különösen hasznos a myopia számára);
• Spenót, levél saláta;
• Káposzta - brokkoli, Brüsszel, fehér;
• Bab, borsó, kukorica;
• Batát, színes bors;
• Hagyma, fokhagyma;
• Szőlő, őszibarack, narancs, mangó, papaya

A népi módszerek látás helyreállítása

Az otthoni látás helyreállítása érdekében a lassítás és a degeneratív folyamatok leállítása segíti a gyógynövényeket.

• A áfonyalevelek infúziójának elkészítéséhez alaposan meg kell mosni, forrásban lévő vizet öntsünk (1 evőkanál 0,2 liter vízre), és kb. Egy órán keresztül ragaszkodni kell a fedél alá. A szűrt infúziót naponta kétszer veszi (az ebből következő folyadékmennyiséget 2 adagra osztja) étkezés után;
• Csipkebogyók, friss vagy szárított, forrásban lévő gőz. 0,2 liter vízért 2 evőkanál. l. gyümölcsök. A bogyók vagy ragaszkodnak egy termoszban (kb. Egy órán keresztül), vagy 10 percig vízfürdőben esnek, majd melegen szűrtek és részegek, és a gyógyszert 3 adagra osztják;
• Csiszolja meg a Parsley Root, reszelje a citromhéjat finom reszelőn, keverje össze egyenlő arányban. Adjon hozzá mézet ízlés szerint, tárolja a kapott terméket a hűtőszekrényben. Egy hónapig ajánlott 1 teáskanál enni. Napi háromszor éhgyomoron;
• A tömörítésekhez használjon alma, uborka és ló sóska leveleinek keverékét (az előestéjén forrásban lévő vízzel kell párolni). Csiszolja meg az összetevőket, és keverje össze egyenlő részvényeket. Az elegyet egy géz szalvétára vagy egy pamutpárnára alkalmazzuk, és 15-20 percig a szemre hozzák;
• 0,1 liter tisztított vagy olvadási vízig (desztillált vizet vagy háztartási szűrőből is használhat) adjon hozzá 1 csepp menta illóolajat, és meleg kompressziókat készítsen a szemhez;
• A csalánból származó infúzió (friss fiatal levelek vagy szárított alapanyagok) elősegíti a glaukóma kezelését és a látásélesség csökkenését. 1 evőkanál. l. A leveleket 0,2 liter forrásban lévő vízzel öntik, kb. Egy órán át ragaszkodnak, napközben három adagban szűrjük és részeg;
• A szürkehályog kezelésében 1 evőkanál. l. Keverékek (Horsetail, Knotweed, csalán 3: 2: 1 arányban) öntsön 0,2 liter forrásban lévő vizet, főzzük egy vízfürdőben 5-7 percig, feszültség, hűvös, pete ½ evőkanál. naponta. A tanfolyam időtartama 3 hét;
• 3 teáskanál. Sörfőzd a Calendula virágokat 0,5 liter forrásban lévő vízben, egy órával később feszítse, igyon reggel, ½ csésze evése után;
• A myopia esetén a testnek a C -vitamin ütési dózisaira van szüksége a gyógyszer előállításához, a csalán friss levelei és a csövek nélküli bogyók (csontok nélkül) összetörnek. 1 evőkanál. l. A keverékeket (egyenlő részvényekben) 0,2 liter forrásban lévő víz (lehetőleg termoszban) főzött 1,5 - 2 órán át, és egész nap meleg (szűrve) iszik. A tanfolyam időtartama 2 hónap.
• Keverje össze a körömvirág virágot azonos mennyiségű zúzott calamus rizómával, 2-3 evőkanál. l. Öntsük a 0,5 liter vodka keverékeit, tegyen egy sötét helyre 2 hétig. Minden nap meg kell rázni a tinktúrát a keveréshez. A feszített tinktúrát vízben hígítják (15 csepp / 1 evőkanál. - egyetlen adag), és naponta háromszor üres gyomorra veszik;
• Áfonyalevelek, tea helyett főzve, segítséget nyújtanak a látomással.

Terápiás töltés a szemek számára

Az amerikai William Bates azt állította, hogy a látáskárosodás a szemizmok túlzott feszültségével jár, ami azt jelenti, hogy a kezelés a feszültség enyhítéséből és a lencse funkcióinak helyreállításából áll.

A szemének rendszeres gimnasztikája alkalmas mind felnőtt, mind a gyermek számára, megmentik a Spastics -tól, és műtét nélkül visszaállítják a látást nem -szenilis rendellenességekkel.

Palming - A szemek pihenése a csónakkal borított tenyér alatt. Célja az abszolút feketeség a szeme előtt, könnyű foltok és kereszteződés nélkül. Az eredményt érzelmi koncentrációval és a szem izomkészülékének teljes relaxációjával érik el.

A tenyér segít a pihenésben, a nap folyamán a lehető legnagyobb mértékben elvégezhető és szükségszerűség, különösen a szemterheléshez kapcsolódó munka esetén.

Egy másik professzor kiegészítette a fizikai órákat pszichológiai attitűdökkel, amelyek hozzászoktak a testhez a belső erőforrások mozgósításához és az orvosok segítsége nélkül. A gimnasztika elősegíti a látás helyreállítását egy stroke után, beépítve a komplex terápia összetételébe.

Dr. Gimnasztika az egyik lehetőség a szemgyakorlatok elhelyezésére, amelyek stimulálják az izomkészülék helyes működését és visszaállítják a látást.

A gyakorlatokat három megközelítésben végzik:

• Nyitott szemmel, a műveletek ellenőrzésével;
• Csukott szemmel, bekapcsolva a belső ellenőrzést;
• Mentális ismétlés, az eredmény rögzítése.

A népi gyógymódok, az egészséges ételek, a szemfutás a látásvesztés könnyű és közepes formájú eredményeit eredményezik. Súlyos esetekben azonban jelentős jogsértések, patológiák, progresszív disztrofikus folyamatok, másfajta elősegítik - műtét, a szemüveg látásának helyreállítása. A gyógyszerek receptjével és a műtéti beavatkozással kapcsolatos intézkedéseket egy szakembernek kell kineveznie.