A leghatékonyabb gyakorlatok a látás helyreállítására a myopia és a távoli látás leküzdésére. Sniper módszer a látás helyreállításához 2 hónapon belül. A torna végrehajtásának általános szabályai.
A szemtorna rendkívül fontos. Ha naponta mindössze 10-15 percet áldoz a szemgyakorlatokra, észrevehető javulást érhet el a látásban, és hosszú éveken keresztül megőrizheti élességét.
